どうも～！！温泉旅館いこい荘ブログ管理人ミツです。
ＧＯ ＴＯの札幌除外もありその影響もある様で宿泊のキャンセルなども相次いできています。。
胆振管内では多少は感染者の数も落ち着いてきてはいるもののまだ油断はできない状態です。
自分は感染していないと思っている場合でも無症状あるいは潜伏している可能性もあるので。( 一一)
一人一人の行動で明るい年を迎えれるようにコロナ対策を徹底していきましょう！！
今日はコロナに負けない明るく前向きになれる話題をお知らせします！
りんご風呂始めました～！！
１２月５日～１月３１日までの土日祝日限定でりんご風呂を始めました！
いこい荘自家製のりんごです！品種もふじ、レッドゴールド、紅将軍、つがるを使います！
週ごとに品種を変えてお風呂に浮かべますのでご期待ください)^o^(
品種ごとに香りも違うと思うので楽しみですよ～！
りんご風呂の効能は沢山あった～！！
りんご風呂の効能をまとめてみました！
りんごは美味しいだけじゃなくお風呂とセットにするとさらに身体に良い影響を与えてくれるので嬉しいですね)^o^(
-1．新陳代謝がよくなる
りんご風呂は便秘にも効果的です。
カリウムとりんご酸には腸の働きを活発化する働きがあり、お通じがよくなるでしょう。
当然、血液の流れもよくなるため、新陳代謝が活発になり、ダイエットにも効果的です。
お風呂に入りながらダイエットができるのは、女性にとってうれしいことでしょう。
また、冷えを改善・予防する効果もあります。
2-2．疲労回復効果
りんごには、ビタミンCをはじめとするビタミン類、ミネラル、ポリフェノール、セラミドなど体によい成分
がたくさん含まれています。
特に、セラミドは飲んだり食べたりするよりも、お風呂の中で皮膚から直接吸収した方が効果的。
肌荒れや保湿にも効果があるため、特に美容効果を期待する場合にりんご風呂がおすすめなのです。
2-3．免疫力アップ
りんごが含むポリフェノールは、免疫活性化作用もあります。
普通の風邪だけでなく、インフルエンザ予防にも効果的でしょう。
りんご風呂に入ることで、美容と風邪予防が同時にできるのはうれしいですよね。
2-4．リラックス効果
りんご風呂にはリラックス効果もあります。
安眠の効果もあり、精神的なストレスも解消してくれるのです。
興奮してしまった神経も沈静してくれるため、赤ちゃんの夜泣き対策にもおすすめでしょう。
一番リラックスできる場所と言えば、お風呂です。
そのお風呂がさらにリラックスできるものになるのはうれしいこと。
特に強いストレスを感じた日には、りんご風呂を試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
簡単に言うとりんご風呂は最高です！！笑
現在はコロナ過である為、外出が出来ずストレスを抱えてらっしゃる方も沢山いると思いますので
是非この機会にいこい荘の自家製りんご風呂で日頃の疲れを癒しに来てはいかがですか？？
いこい荘はコロナ対策（検温、アルコール消毒等）は徹底しておりますので安心して来てください！
お待ちしております～(#^.^#)
